开车心里紧张可以采取多种措施来缓解，包括深呼吸、放松身体、转移注意力等。也可以使用一些药物来缓解紧张情绪，但需要在医生的指导下使用。
1. 维生素B6：维生素B6是一种能够促进神经递质合成和代谢的营养物质，可以缓解紧张情绪和焦虑症状。
2. 抗抑郁药物：抗抑郁药物可以抑制神经元对血清素的再摄取，从而减轻紧张和焦虑的症状。
3. 抗组胺药物：抗组胺药物可以抑制中枢神经系统的活性，从而减轻紧张和焦虑的症状。
4. 抗焦虑药物：抗焦虑药物可以抑制中枢神经系统的活性，从而减轻紧张和焦虑的症状。
克服驾驶紧张，轻松掌握安全驾驶技巧！
你是否曾经在开车时感到心里紧张，手心出汗，甚至无法集中注意力？这是很常见的现象，许多人在驾驶时会感到焦虑和不安。但是，不要担心，今天我们就来探讨如何克服驾驶紧张，让你轻松掌握安全驾驶技巧！
我们来了解一下驾驶紧张的原因。很多人在驾驶时感到紧张是因为对自己的驾驶技能不自信、对交通规则不熟悉、或者对其他车辆和路况感到不安。还有一些人可能患有焦虑症或抑郁症，这些病症会影响他们的驾驶表现。
2. 练习驾驶技能，提高自信心。如果你感到自己的驾驶技能不够熟练，可以找一位有经验的驾驶员或者参加驾驶培训班来提高你的技能水平。在练习时，要尽量模拟实际路况，这可以让你更好地适应驾驶环境。
4. 适当使用药物，缓解焦虑症状。如果你患有焦虑症或抑郁症等病症，可以在医生的指导下使用适当的药物来缓解症状。但是要注意，不要滥用药物，要在医生的指导下合理使用。